Tip 1: Vraag tijdig hulp.
Ook als u nu al hulp krijgt waar u hoe langer hoe minder mee uit komt, vraag dan tijdig om een herindicatie. Ook als de termijn van de vorige indicatie nog niet verstreken is. Als u hulp nodig hebt, hebt u daar recht op. Bovendien kunnen er weken (soms maanden) voorbij gaan voordat u de hulp krijgt.
Tip 2: Zet vooraf op een rijtje wat uw hulpvraag is.
Loop uw dag (en nacht) na en bedenk op welk moment u hulp nodig hebt. Schrijf uw bevindingen op. Doe dit een paar dagen achter elkaar aan de hand van een schema per uur, waarop u invult wat u gedaan hebt en of dat goed ging.