Bewegen

Cursus Tai Chi en Qigong

Tai Chi en Qigong zijn bewegingsvormen uit China met als doel het behouden en verbeteren van fysieke en mentale gezondheid en het verbeteren van je balans en beweeglijkheid. Tai Chi en Qigong hebben dezelfde achtergrondfilosofie als de Chinese geneeswijzen.

Belangrijke aspecten van de Tai Chi en Qigong zijn:
- Een goede lichaamshouding
- Ontspanning en alertheid en de onderlinge wisselwerking- Energetische activering (afwisseling van oplading en ontlading)
- Activering en bewustwording van de Qi- Concentratie- en bewegingsoefeningen
- Klankoefeningen (mantra’s).


Met behulp van bovenstaande onderdelen wordt energie verlies voorkomen, aangevuld en worden blokkades vrijgemaakt.
In de Tai Chi en Qigong lessen werk je naar eigen kunnen, zodat de lessen voor iedereen toegankelijk zijn.
Aanbevolen wordt gemakkelijk zittende kledij, bijvoorbeeld t-shirt met lange mouwen en sokken. 

Locaties
De cursus wordt de eerste 7 lessen gegeven in het schoolgebouw van LOS Haageind 29, Deurne, de resterende lessen worden gegeven in de gymzaal van het Varendonck College, Beatrixlaan 25, Asten 

Data en tijd
In het najaar van 2018 start er een nieuw blok van 20 lessen. 
Tijd: van 20.00 uur tot 21.30 uur.

Kosten
De kosten voor 20 lessen bedragen € 230,- op de eerste les contant te voldoen aan de docent.
Indien dit financiëel moeilijk voor u is, kan in 2 of 3 termijnen worden betaald.

Inschrijven
De cursus wordt u aangeboden door Robbert Mahler. 
Graag vooraf even bellen of  mailen naar Robbert Mahler: 06 26 25 08 43 of info@helderbeeld.nl

Video | Bewegen Senioren

© 2017 Onis Welzijn

Hoofdmenu