Bewegen

Bewegen en fit blijven is belangrijk. Daarom kunt u in Asten en Someren meedoen met Sport en Bewegen voor senioren. Dit is de verzamelnaam voor alle bewegingsactiviteiten voor senioren van Onis. 

Tai Chi en Qigong zijn bewegingsvormen uit China met als doel het behouden en verbeteren van fysieke en mentale gezondheid en het verbeteren van je balans en beweeglijkheid. Tai Chi en Qigong hebben dezelfde achtergrondfilosofie als de Chinese geneeswijzen.

Gymnastiek is een bewegingsactiviteit waaraan iedereen kan meedoen! Gedurende de lessen worden oefeningen gedaan waarbij het niveau aangepast is aan de groep.

Dansen is meer dan alleen bewegen, het is uitdagend, gezond en ook erg gezellig. Je ontmoet andere mensen, er is ruimte voor een gesprek en er ontstaan vriendschappen. Onze dansactiviteiten zijn gericht op verbetering van de kwaliteit van leven zowel op lichamelijk, geestelijk als sociaal gebied en staan onder begeleiding van een gediplomeerde sport- en beweegleidster.

Pagina 1 van 2

Video | Bewegen Senioren

© 2017 Onis Welzijn

Hoofdmenu