Actief bewegen

Tai Chi en Qigong zijn bewegingsvormen uit China met als doel het behouden en verbeteren van fysieke en mentale gezondheid en het verbeteren van je balans en beweeglijkheid. Tai Chi en Qigong hebben dezelfde achtergrondfilosofie als de Chinese geneeswijzen.

Belangrijke aspecten van de Tai Chi en Qigong zijn:
- Een goede lichaamshouding

Speciaal voor senioren kent Onis een aantal beweeggroepen. Klik hier voor gymnastiek, dansen, Tai Chi & Qigong en zwemmen. 

© 2017 Onis Welzijn

Hoofdmenu